LA OSS BYGGE STERKE, INTIME EKTESKAP

ekteskapet

HVORFOR EKTESKAP? HVA MED EN UFORPLIKTENDE RELASJON? ELLER EN SITUASJON? NEI, TAKK, IKKE HER. DET FUNKER IKKE. VI ER IKKE SKAPT FOR DET.

OM VI FINNER SAMMEN I DET HELE TATT, OG GIFTER OSS, ER VÅR TIDS STØRSTE UTFORDRING AT EKTESKAPET IKKE ER ET PROBLEM VI KAN LØSE MED DEN VENSTRE SIDEN AV HJERNEN VÅR (DEN VÅR KULTUR ER BYGGET PÅ)

VÅR TIDS STØRSTE UTFORDRING

DITT EKTESKAP ER IKKE ET KOMPLISERT PROBLEM DET ER MULIG Å LØSE

VÅR KULTUR HAR FORTALT OSS AT VI KAN LØSE KOMPLISERTE PROBELMER OM VI KUN FÅR FATT I RETT INFORMASJON.

NÅR VI SYNES VI HAR PRØVD ALT, OG FREMDELES IKKE HAR LØST EKTESKAPET, FORTELLER KULTUREN OSS AT DET MÅ VÆRE NOE GALT MED SELVE RELASJONEN (ELLER MED DEN VI ER GIFT MED).

DEN GODE NYHETEN ER, AT SLIK ER DET IKKE

EKTESKAPET DITT ER ET HØYRE-HEMISFÆRE FENOMEN, DU VIL ALDRI LØSE DET, DU LEVER I DET, OG DU ELSKER I DET

EKTESKAPET ER EN PERMANENT TILSTAND AV DISEKVILIBRIUM

DITT EKTESKAP ER AKKURAT SLIK DET SKAL VÆRE

VI VIL ALLTID KRANGLE OG HA KONFLIKTER, PÅ GRUNN AV MEG, PÅ GRUNN AV DEG, FORDI VI ER MENNESKER, OG FORDI VI LEVER I DENNE KOMPLEKSE RELASJONEN.

LA OSS HELLER SETTE PRIS PÅ DENNE KOMPLEKSITETEN,I STEDET FOR Å FORSØKE Å GJØRE DEN TIL ET KOMPLISERT PROBLEM SOM VI PRØVER Å LØSE.

OG INNGÅR I RELASJONEN

HVORDAN VI MØTES

I DAG MØTES VI GJENNOM EN REKKE KOMPLISERTE VERKTØY, I STEDET FOR Å BARE MØTE NOEN.

VÅR HJERNE ER DESIGNET FOR EN FIRE-STEGS NEVROLOGISK PROSESS:

  1. ATTRAKSJON: STYRES AV TESTOSTERON OG ØSTROGEN (KJØNNSHORMONER). BEGGE KJØNN HAR BEGGE, DOG ULIKT FORDELT. DET OPPSTÅR GNIST.

  2. FORVENTNING OM BELØNNING OG EUFORI: NORADRENALIN (STRESSHORMON) OG DOPAMIN (BELØNNING), SOM VIRKELIG SKYTER FART, OG FÅR DEG TIL Å HANDLE PÅ INTERESSEN I DEN ANDRE (JEG SENDER MELDING OG INVITERER UT PÅ MIDDAG).

  3. FORELSKELSEN/ KLINISK DEPRESJON/ GALSKAP: SEROTONIN RASER NEDOVER. NÅR DETTE HORMONET ER LAVT, FØLER VI OSS KLINISK DEPRIMERTE: EN RUMINERENDE TRISTHET (KAN FÅ OSS TIL Å SENDE TUSENVIS AV DUMME MELDINGER NÅR VI IKKE FÅR SVAR, GRAVER OSS NEDOVER I ET HULL, BLIR MER OG MER DESPERATE), FORDI VI HAR BEGYNT Å KNYTTE OSS TIL DET ANDRE MENNESKET, VI GJØR DET TIL EN DEL AV FLOKKEN VÅR

  4. MENNESKET ER I FLOKKEN DIN / PARDANNELSE / EKTESKAP: OKSITOSIN OG VASOPRESSIN. PERSONEN ER EN DEL AV FLOKKEN DIN, ER DIN PERSON, DU HAR ADOPTERT EN ANNEN INN I DIN FAMILIE, OG DU FØLER AT DERE HAR VÆRT SAMMEN FOR ALLTID (OKSITOSIN GJØR DETTE).

VI KAN KOMME TIL Å GÅ GJENNOM DISSE STEGENE FOR FORT FOR AT VI KAN HENGE MED, ELLER VI KAN FALLE FRA HVERANDRE ETTER STEG TO, OM VI IKKE VET NOK OM DISSE PROSESSENE

MODERNE VERKTØY SABOTERER

SLIK FÅR TEKNOLOGIEN OSS TIL Å FALLE FEIL I FORELSKELSE

EX GJØR DATINGAPPER AT VI KAN KURATERE VÅR PROFIL SLIK AT VI SER ETTER OSS SELV, VI ER SOM REGEL SÅ NARSISSISTISKE, EN SOM STEMMER DET SAMME SOM MEG POLITISK, SOM HAR DE SAMME INTERESSENE, DRØMMENE; VI SER ETTER KOMPATIBILITET, MEN: VÅR HJERNE ER BYGGET FOR KOMPLIMENTERING, VI TRENGER FORSKJELLER

LITT TILBAKE TIL HJERNEN HER:

KOMPATIBILITET ER EN VENSTRE-HJERNE LØSNING

KOMPLIMENTERING ER ET HØYRE-HJERNE FENOMEN

DET FINNES DYPT ARBEID VI KAN GJØRE, MEN DET FINNES OGSÅ NOEN ENKLE TRIKS

NÅR VI FALLER FRA HVERANDRE

LA OSS STARTE MED DE KJAPPE TRIKSENE (SOM OFTE ER NOK):

NOEN ER BIOLOGISK FORANKRET I OSS, VI ER I MEDVIND NÅR VI FORHOLDER OSS TIL VÅR NATUR, ANDRE KAN VI LÆRE

  • DE FLESTE PAR SOM STREVER HAR SLUTTET Å SE HVERANDRE INN I ØYNENE.

    DELVIS BEGYNNER DETTE MED AT MENN BIOLOGISK SETT IKKE TRENGER Å SE PÅ KVINNEN NÅR HAN PRATER TIL HENNE (FORSKJELLER I OKSITOSIN: KJÆRLIGHETSHORMONET. MENN KAN HA DYE SAMTALER MENS DE GÅR SIDE OM SIDE, SER PÅ TV, OSV. KVINNER FÅR OKSITOSIN GJENNOM BLIKKKONTAKT. KVINNER FÅR TRE GANGER SÅ MYE OKSITOSIN SOM MENN, KNYTTER TIL SEG FOLK.

    NÅR MANNEN IKKE SER PÅ KVINNEN ER DET ET BRUDD I OKSITOSINTILFØRSELEN, OG KONTAKTEN/KJÆRLIGHETEN SOM KVINNEN FØLER GJENNOM BLIKKET.

    ‍ ‍# REGEL 1: IKKE SI ET ORD UTEN Å HA BLIKKKONTAKT

    VI BLIR LYKKELIGE OG FULLE AV KJÆRLIGHET AV DET

  • HVOR ENN DERE GÅR OG HVA ENN DERE GJØR, VÆR FYSISK NÆRE.

    VI ER SKAPT FOR DETTE, OG OM DU SYNES DET ER UBEHAGELIG, ER DET NOE DYPT ARBEID DU SKAL GJØRE, FOR DA HAR DU FJERNET DEG FRA DIN NATUR OG DET SOM KNYTTER DEG TIL ANDRE. HUSK: VI ER FLOKKDYR, VI TRENGER HVERANDRE, OG LIDER ALENE.

    NÅR VI TILBRINGER TID SAMMEN, ER VI FYSISK NÆRE: NÅR VI SER TV SITTER VI INNTIL HVERANDRE ELLER BERØRER HVERANDRE, NÅR VI GÅR, HOLDER VI HENDER, NÅR DU KJØRER, HOLDER HUN EN HÅND PÅ ARMEN DIN (VASOPRESSIN UTSKILLES!).

    RØR VED HVERANDRE, RØR VED HVERANDRE, RØR VED HVERANDRE, ALLTID.

  • VASK UT ALT SOM HAR HOPET SEG OPP I BEGERET VED Å KASTE BØTTER MED VANN OPPI DET. HAR DET MER GØY SAMMEN.

    DET GJØR AT VI GLEMMER PROBLEMENE, OG DE KAN VI LIKE SÅ GODT GLEMME, FOR OMTRENT 70% AV DEM KAN ALDRI LØSES, OG MÅ AKSEPTERES, OG LEVES MED.

  • I FORHOLD SOM HAR BLITT KALDE, ER DET MYE PRAKTISERING OG GJENTAKELSER AV ALT SOM ER OG. HAR GÅTT GALT, ALTFOR MYE PARTERAPI KJØRER DETTE PÅ REPEAT. KATARSIS-HYPOTESEN ER MOTBEVIST; UTBLÅSNINGER SOM GIR MIDLERTIDIG LETTELSE, SOM OVER TID BYGGER SEG OPP! IKKE NED ELLER UT.

    HAR PAR PROBLEMER, GÅR DE OFTE TIL PARTERAPI, DER DE SNAKKER OM PROBLEMER, MEN DET LØSER IKKE PROBLEMENE, VI ER I FEIL HJERNEHALVDEL, VI TRENGER Å SKIFTE SPOR (SE PUNKTET OVENFOR).

    OM VI SKAL I TERAPI, SE Å SKAFF EN PARTERAPEUT SOM KJENNER TIL DETTE RAMMEVERKET, OG IKKE TILLATER SIRKLER AV DEAD ENDS, VI GRAVER BARE GRAVEN VÅR DYPERE MED ET VITNE TILSTEDE SOM PÅ ET VIS BEVITNER OG GJØR BEGRAVELSEN TIL EN LEGITIM REALITET.

  • OH, YES. CONNECTION. OGSÅ TIL NOE UTENFOR TOSOMHETEN.