#1: Reflekter

Tenk på et område i livet ditt, der du synes det er vanskelig å sette en grense.

Reflekter over følgende spørsmål:

Jeg er redd for å bli __________

Jeg er redd for at andre / den andre skal tenke at jeg er __________

og så:

Min nåværende grense, eller fravær av grense, får meg til å kjenne meg __________

Vi trenger å se på, hva det koster oss, å ikke sette sunne grenser for oss selv: Hva er prisen vi fremdeles betaler? Selv om det er gamle erfaringer og narrativer som driver oss, i stedet for at vi driver oss selv.

Det å reflektere særlig over det siste spørsmålet, kan hjelpe meg å se, hva det er som må gjøres her og nå, hva det er som mangler, og hva det gjør med meg, at jeg står stille, i stedet for å handle, for å ivareta meg selv, og forbindelsen jeg har eller kunne hatt til andre.