VI BEGYNNER HER, SAMMEN
VÅR TID ER NÅ
VI LEVER I EN TID DER DE FLESTE AV OSS TILBRINGER DET MESTE AV LIVET I HODET, IKKE DER VI RENT FAKTISK ER.
DET GIR MENING AT VI HAVNER HER, FOR OMKRING OSS, SER VI STORT SETT MASKER, IKKE MENNESKER, OG VI BESKYTTER OSS, LUKKER HJERTET VÅRT, OG KJEMPER, HOLDER UT, ELLER VENTER, FOR PÅ ET ELLER ANNEN TIDSPUNKT, MÅ DET FINNES NOE ANNET, SLIKT SOM FRED, KJÆRLIGHET, LETTHET, LIVSGLEDE.
MEN DET ER IKKE I FORTIDEN ELLER FREMTIDEN AT VI KAN SETTE OSS SELV FRI FRA VÅRT EGET FENGSEL, DER VI ER STYRT AV TANKER OG FØLELSER, OG IKKE SELV SER AT DET ER IKKE MEG LIVET HENDER MED, DET FINNES EN DØR HER, SOM HETER JEG, OG SOM JEG KAN GÅ GJENNOM, OM JEG VELGER Å POSISJONERE MEG AKKURAT HER HVOR JEG ER, AKKURAT NÅ.
DET KREVER ET PAR TING, OG ER IKKE VANSKELIGERE ENN DET VI ER VANT MED, MEN DET ER UVANT, OG DERFOR TUNGT, FOR KROPPEN VIL ALLTID SØKE MOT BASELINE, DET GAMLE, FENGSELET, MEN MED MOT, STØTTE, LITT NY KUNNSKAP, OG NOEN NYE SKILLS, KAN VI FLYTTE OSS FRA Å VÆRE MEG, ET OFFER FOR OMSTENDIGHETENE, I KAMP MOT DEG, TIL JEG, HER OG NÅ, OG OSS, FOR VI HAR ALLE TIL FELLES AT VI BÅDE ER DEL AV NOE STØRRE ENN OSS SELV, OG HELT FULLSTENDIG ULIKE, UNIKE, OG FANTASTISKE, OG EN GLEDELIG NYHET PÅ TRAPPENE AV DETTE NYE, SKUMLE, UKJENTE, SOM VI IKKE TØR TRO HELT PÅ! UTENFOR HODET, ER LIVET LEKENDE LETT.
Jeg har laget et guidet forløp, med samtaler, refleksjonsøvelser, meditasjoner, og ressurser, som du får fri tilgang til, både under forløpet, og videre.
Mot en stadig sterkere sol
Hva du kan forvente fra samtaler med Cassiora
“Samtalene med Cassiora endret alt for meg: I løpet av de første samtalene gikk jeg fra å hate meg selv, til å kunne være i både min egen kropp og mitt liv, og forholde meg til min historie, på en helt ny måte. Jeg begynte å smile, jeg begynte å elske meg selv, livet, og andre igjen, jeg åpnet meg for livet, for muligheter, og jeg handlet, og bygget mitt liv raskt opp igjen. I tillegg var refleksjonsøvelsene hun ga meg med på å sprenge grensene for hva jeg hadde tillat meg selv hittil i livet, og til å sette retning, både på papiret og i det ekte livet. Jeg liker at døren er åpen for å kunne ta samtaler på ulike tidspunkter i fremtiden, men etter en pakke på 10 timer hadde jeg revolusjonert livet mitt.”
Tilnærming til terapi
Cassiora benytter sin egen tilnærming til terapi: Nå-fokusert terapi.
I de første årene i hennes praksis møtte hun stort sett mennesker som hadde gått til psykolog før, noen til mange psykologer før, noen også til annet helsepersonell, og atter noen uten noe som helst håp om varig endring. Hun opplevde at det å tillate seg å legge vekk alt hun hadde lært i sine 10+ år i høyere utdanning, satte henne i en helt ny kreativ posisjon og flyt, der hun opplevde enorme terapeutiske fremskritt hos dem hun snakket med. En klient sa det slik: Jeg kom til deg fordi fastlegen min hadde spurt meg om hun ikke bare skulle erklære meg kronisk psykisk syk, nå som vi hadde prøvd alt i over 20 år, og du spurte meg rett ut om jeg synes det hørtes spesielt fristende ut, det var første gang jeg hadde lett på lenge, og i latteren fantes lettelse, det samme i tårene, og etterhvert kunne jeg se at jeg var mer enn mine følelser, mer enn mine tanker, mine møstre og lenger, uvaner og bevisste og ubevisste begrensninger. Jeg trengte ikke mange samtaler før jeg hadde gått fra å være ufør til full jobb, pluss videreutdanning, til å sette svigermor på plass, og til å være ute i naturen igjen, og se min mann inn i øynene igjen. Nå har jeg til og med begynt å drømme, og tillot meg å slutte hos deg, fordi du selv foreslo at det kanskje ville være litt spennende for meg, siden jeg jo hadde gått i behandling i over 20 år.
For priser og vilkår, se her.
Når? Nå.
